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降低你找工作的痛苦指数
2009/4/30  人气指数:360 来源:人才网
  不论就业市场形势的好坏,对于每个求职者来说,找工作的整个过程都是一件充满压力,令人轻松不起来的事情。如何把找工作的痛苦指数降到最低点,是每个求职者希望做到的。掌握了以下八条法则,就能把找工作的痛苦指数降到最低点。 

  法则一:绝对不要先离职


  除非公司因经营不善而倒闭、同事关系紧张、工作环境恶劣、被老板解雇等因素,是不能轻言先离职的。 

  即使你真的下定决心要辞职,你也要在辞职前先盘问一下自己:如果离职了,少则一个月、多则说不定半年没有进账的日子,对于我的生活会造成影响吗?换句话说,你有没有经济压力?在失业、待业的状态下,家庭的日常支出能不能正常维持。你有来自家人、外界关怀垂询的应对心理准备吗? 

  一开始也许你信心十足,自认为能将心境调整得很好,但是真正面临到履历表寄出三天没消息、一星期没下文、寄几十封也没得到几个面谈通知时,就很难耐得住了,甚至慌不择路、饥不择食,到时自然也不用再奢谈选择适才适性的工作。 

  法则二:设定可达成的求职目标

  求职目标切忌天马行空或充满理想色彩,它必须是在现实环境中可以实现的。 

  举例来说,常见刚学成归国的MBA,之前又没有任何工作经验,但每每在履历表的求职目标(CareerObjective)上写着:“在跨国企业担任行销企划经理。”这可能是求职生涯的中期目标,对于尚待磨练的新人来说,要立刻坐上经理的位子是有困难的,一般的企业不会作这样的安排。又例如:之前服务于其他县市的小公司(员工人数不到十人)的求职者,一心一意想进入大型国企或外企工作,说真的,如果没有傲人的学历,或特殊的关系,要由其他数以万计的竞争者中冒出头来,可能性很低。 

  若想转行、更换工作领域,就更需要有重新开始的心理准备,因为你的经验在新单位要被七折八扣,薪水也很可能会缩水,这时还要坚持原来的职级及待遇,都是没有意义的,中国人常说“知己知彼、百战百胜”,很多人求职时将自己弄得灰头土脸、事倍功半,就是始终搞不清楚现时环境22所致。 

  法则三:因时制宜,目标要有弹性

  有些求职者坚持非自己设定的目标不“嫁”。当然,这一类型的求职者通常条件还不错,所以姿态摆得很高,也不愿放下身段,待遇不如前、职称不如前、甚至公司规模不如前,一概不予考虑。有时难免会发生石头愈拣愈小的窘境。最好还是参考整个大环境的情势,是处于百家争鸣,企业抢着争人才的太平盛世,还是失业率节节上升的不景气时刻?最好能够因时制宜,让自己多保有一些弹性。 

  法则四:自信心十足,不自怨自艾

  脸皮要厚、心理素质要好,即使未速配成功,也毋须耿耿于怀地自怨自艾。这部分道理人人懂得,要做到却不容易。如果你平日就自信心十足,自然不会轻易被击败。 

  法则五:不要将所有的鸡蛋放在一个篮子里

  如果还有其他机会同时在进行,你就不会把单一公司的挫败放在心上,而会很快地转移注意力去促成别的机会的可能性。 

  法则六:保持乐观开朗的心情

  信不信由你,多快能找到工作、能不能找到理想工作,其实是受你的态度所左右。如果你自己都觉得前途黯淡无光、希望渺茫,你去面谈时,看起来就是一副缺乏自信、畏首畏尾的模样,保证面谈很快就会结束。你不妨试着假想自己是面谈主管,你觉得你会想录用挂着一张苦瓜脸的人吗? 

  找工作时心情会烦闷、焦躁是正常的,但这毕竟不是世界末日,不要把自己想成全天下最倒霉的人。 

  法则七:适时奖励自己

  你随时可以为自己的压力提供宣泄的方式,谁规定一定要确定被录取才能去吃大餐庆祝呢?当资料搜集告一段落、履历表制作完成、刚结束完一个只许成功不许失败的面谈……每一项都是一个阶段性任务的完成,尽可以大撮一顿美食、与朋友相偕打一场网球、喝一杯香醇的好咖啡、听场音乐会、或者来个芳香疗法的按摩浴,都可以让自己转换心情,储存足够的动能,继续“求职”这场持久战! 

  法则八:尽可能维持生活的常轨

  对于已经处于离职状态的求职者而言,如果事先未能做好妥善的安排与规划,面对这段突如其来的空闲,反而是不知所措而尴尬的。 

  对于求职的压力,我们应该正视它的存在,但也不要刻意把自己压得透不过气来。不妨将求职视为一项特殊项目着手拟定项目时间表,并且严密的监督,掌控进度,认真的做好每一项求职准备。最重要的是让生活照着原来的步调走:维持原有的各种良好习惯。如,维持饭后要散步半小时的习惯,维持在固定时间收发E-mail的习惯……
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